Vi på CvL fortsättningen

Heavenlee - håller tummarna att allt gick bra idag!

Poussin - det är rätta takter - klart det går vägen denna gången !  Jag håller alla tummar o tår!!
Men om du ångrar dig så finns det visst platser kvar på alla kurser (de som står på nätet som fulla är de första kurserna som började i januari, men nu är det omgång 2 som börjar i april).
Jag inboxar dig o berättar lite mer om vad hon sa under konsultationen.

Hej myran - ja kolla in!
Och det är en enkel yoga sa Ellen, man blundar tex hela passet. Börjar m lång stund m bara djupa andningar.
Fokus på såna rörelser som stödjer livmoder, äggstockar osv... så special-anpassad kan man säga!
Ska gå på ett test-pass på torsdag, så kan berätta mer då!

kram!

Poussin - åh vad kul om du hakar på torsdag !! Låt mig veta så får vi pratas vid isåfall!

Myran - lovar återge på tors kväll så får vi se om jag kan locka med dig också när kursen börjar! Ellen verkar mycket fokuserad på att hennes elever ska "stressa av" och göra allting mer långsamt (inte bara yoga, utan livsstil totalt).
Jag är precis som du skrev tidigare en "liten stressis" eller snabb fjäril som är överallt och gör allting på en gång Så tänkte detta kan vara ett steg i rätt riktning för att dra ner på tempot generellt....

och tro det eller ej, men steg upp 20 min tidigare idag (vilket blev 05.40... gulp...) och låg vid brasan och gjorde djupandningar i 15 min till lugn musik... hade aldrig ens kommit på tanken för några månader sen
Men det var ett skönt sätt att vakna på. Vid 06 var jag pigg alldeles lugn o harmonisk inombords, det var ljust ute, alldeles varm av brasan och redo för frukost. Och jag som brukar vara grymt morgontrött och släpa mig ur sängen efter ett antal snoozningar...

Poussin: jag har testdag på söndag, så snart så! Men vad resultatet blir vet jag inte. Fick minilite rosa strimmor i början av veckan, men sen inga mer. Tyckte att jag mådde lite illa igår, men det kanske var önsketänkande. molvärken har jag i alla fall inte inbillat mig, men den kan väl tyda på vad som... Lycka till med starten!

Era tummar har hjälpt, det blev två till mig och en till frysen. Superbra resultat med tanke på skörden.

Tjorven gud vad intressant allt låter!! Håller alla tummar att det går vägen nu!

Myran - yogapasset var super och Ellen är en toppen tränare! Mysig lugn lokal och vi var bara 4 elever.
Massor m andningsövningar så det rikte spände i bröst och rygg - massor m spänningar som släppte en efter en. Hade t o m träningsvärk! Om du vill höra lite mer i detalj kan jag inboxa dig, hör av dig isåfall.
Ska även vara bra för att öka immunförsvaret faktiskt

Helena & Axel -- intressanta symptom låter det som... kan det bli ett fett plus snart här tro...?

Nu är det fredagsmys m lite vin - tänkte fira att jag nu klarat 1 vecka m nya "hälsolivet" (jippi!) med djupandningar 2 gånger per dag, gröna vitaminbombsjuicer och nya yogan. 

vaknar m tuppen när det är så här ljust ute...
djupandningar o några yoga poses och jag känner mig hur pigg som helst !

Första dagen som "ruvare" idag...  & mitt mål är att den här gången ska jag inte "hänga upp mig" för mycket på sk symptom. Utan bara fokusera på att må bra själv. Det här mindset´et fungerade typ halva ruvningen sist... får se hur  jag lyckas hela den här gången Eller snarare - den här gången SKA jag lyckas!

Poussin min vän - lycka till m gröna juicen idag... är nyfiken på att höra hur det gick sen
Har inboxat dig oxå.

Myran - kommer du nästa gång på yogan? Nu på torsdag är det inget, så nästa gång är v14. Det är inte svårt alls, utan du kan haka på nu direkt (för tror ev inte att Ellen skulle ha några mer kurser innan sommaren). Det är olika övningar varje gång, så du kommer inte att "halka efter" för att ha missat 3 gånger (& priset blir förstås lägre).
Vore superkul om du kunde & ville vännen!