Träningsnördar - här samlas vi!

Aprilia1977 skrev 2011-08-26 16:22:39 följande:

Jag tror (vet inte säkert) att det fungerar lika bra med kaffe. Jag har druckit Celcius till och från, men märker att jag får problem med hjärtfrekvensen..  Dum som man är... det sägs att man bränner mer kalorier och efter ett pass på gymmet har jag varit sjöblöt.

Men jag säger nog inte mer än så!

Tonfiskburgare???? Nu får du förklara....

Ikväll ska jag äntligen träna. Först en god middag med lax :)
Tror det kommer bli ett bra pass idag då jag är måttligt förbannad på läkarvården här idag..Känner mig lite extra laddad

Nu har jag precis kommit hem från träningen. Fy fasen så bra det gick idag. Bättre än på länge. La på några kg på nästan allt. Plus att jag har hittat min nya favorit maskin. Har ingen aning om vad den heter. Men man sitter på en bänk mellan två maskiner, sen drar man i ett handtag från varje maskin neråt.

Nu när jag ätit nyttigt och 6 mål om dagen ett par dagar, så tyckte inte min mage om en stor gyrosrulle. Nu ser det ut som jag är i vecka 18 lr något

Jag ska försöka köra 3 olika varianter av plankan dagligen, men hittar inte någon bra sida med olika varianter. Någon som vet någon sida?