Träningsnördar - här samlas vi!

Jag har ju massor med lös hud efter tre täta barn och en rejäl viktnedgång. Funderar på att lägga mig under kniven, men det tycker inte gubben.
Han säger bara att "du är inte fjorton längre".

3.05 km på löpbandet. Det är ju rätt mkt enklare att springa där än ute...
Måste ta mig i kragen här!!

Sola solarium och käka d-vitamin

MissKaos: lär hjärnan?
Det är kanske det som är mitt problem... Att lära hjärnan att jag inte är värd nått osv? För det har varit så sen tonåren...
Måste få tummen ur och ringa till vc NU!

Kan man löpträna varje dag?
Funderar på en vända ikväll, OM jag hinner efter mitt Itrim möte.

Ingen laktos i dagens lunch och det suger i magen iaf. Det är så jag mår illa!
Nåväl, allt hör ju ihop så det beror säkert på att jag mår dåligt i övrigt!

Skumt är det iaf, med magen.
Just att det suger och bubblar så dant och detta illamående.
Kan va katarren som jävlas, för jag har haft ett par kramper under dagen.

Det såg inte så illa ut som jag trodde!
Behöver gå ner 4-5 kg och omfördela lite bara!!
Så vågen kan man ju kasta åt fanders egentligen, BMI också!

28 % fett och det är helt inom ramen för det normala. Går jag då ner och genom träning omfördelar 3,4 kg så ligger jag på 25% och "medel". Målet för mig är ju att gå ner 6 kg och då blir det ännu bättre
Men några 10 kg, som jag vill, är det inte tal om

Dra upp ätandet

Ditt BMI är ju också det i underkant på det normala. Under 18 klassas ju som undervikt. Så nån lite gyllene medelväg med mer fett och kanske liiiiite mindre träning borde väl hjälpa till lite ? Eller?!?!