Jodå - jag tränar också. För tillfället lite mindre. 
Har tagit PR i militärpress, 27,5 x 10 i två set. Och ökat på några repetitioner i chins. Yay! Det går framåt.
Jag böjer aldrig i maskin, men har heller aldrig passning.
Nä tänker inte på en smithmaskin men på en stålbur där du har en horisontal arm som kan ta emot som sitter på kanske 50-60cm höjd. Har ingen aning om vad det kallas....
Jag har bara en skivstånghållare så att jag inte behöver ta alla lyft från golvet. Just backsquat kan man lätt skada ryggen med om man inte är god nog till att droppa bakåt och flytta sig i tid. Så det föredrar jag att göra med partner eller i bur.
Jag är 39. Och jag är ganska stark, men långt ifrån någon elitidrottare. Jag har kvinnor i min atletklubb som drar dubbla kroppsvikten i mark och sin kroppsvikt i bänk utan problem, och där är inte jag.
Min coach har dragit ner på träningen, då min arbetsbelastning är oerhört hög just nu (jobbar heltid, pluggar 50% och driver en egen kommunikationsbyrå). Det lustiga är att styrkeutvecklingen har gynnats!
Det är min svagaste övning, drar ca 90 nu om jag maxar. Men jag vet också att jag är starkare än du i flera andra övningar och jag vet att det finns de som är långt mycket starkare än jag. 
Har rest sjukt mycket i jobbet och varit/är sjuk, så ingen träning här heller... 
Börjar vara less på allt fläng och skulle vilja ha en lite mindre krävande tjänst.