Träningsnördar - här samlas vi!

Skulle en sån här utmaning: www.familjeliv.se/forum/thread/73702359-hur-reagerar-du-om-din-vaninna-utmanar-dig-i-bikini-fitness påverka eran träning, eller skulle ni bara träna på som vanligt efter att handsken kastats?

Ja, det är absolut inte logiskt att kalla det för kettelbellsträning. Men det är praktiskt eftersom övningarna skiljer sig så mycket för det andra, så jag tror att det är därför folk kallar det så. Borde egentligen heta "rysk core/styrketräning med kettelbells"

Kettelbells är mer komplett än skivstång om man ska vara noga. Själv tränar jag mycket med skivstång och inget med kettelbells dock, för det ger mig mer personligen.

Träningsformer är ju väldigt kommersiella, så det kommer nya saker hela tiden. Vill man komma i form gör man det lättast som man gjorde på antiken, eller på 1800-talet. Det var när kvinnor på allvar började träna som det började gå mode i olika träningsformer, och man kunde kommersialisera. Män tränade på samma sätt i tusentals år. Hanteln är mer än 3000 år gammal. Kvinnor har tränat i några decennier och populariserat tusentals olika maskiner, redskap och träningsformer som resulterat i en multimiljardindustri. De senaste åren har män också börjat haka på trenderna.

Det blir jobbigt när du blandar äpplen och päron och förväxlar orsak med verkan.

När kvinnor tränat och inte tränat är väldigt olika i olika delar av världen. Att ta kvinnors historiska träning från ett land som Sverige och koppla det till kommersialisering från andra länder där det varit förbjudet eller socialt oaccepterat för kvinnor att träna, är något som jag aldrig skrivit och inte heller står för eller har intention att argumentera för. Dessutom är jämställdheten inte en rak linje. Det har varit många bakslag, och vikingatidens kvinnotävlingar påverkar ju knappast kvinnogymmens vara i Saudiarabien idag.

Jag pratade om kvinnors tränande utifrån det kommersiella, inte det kommersiella utifrån kvinnors träning. Två helt olika saker. Bridgewater State University har mycket forskning om hur kommersialism påverkat kvinnors träning, och framför allt ishockey som du nämner.

Tja, jag tycker ju att du förväxlar orsak och verkan. Och just att kvinnor tränat olika i olika delar av världen är en god orsak att inte ta upp träning under antiken respektive 1800-talet i ett inlägg som talar om att kvinnor endast tränat några decennier.

Så du hade antagit väninnans utmaning, men inte ansträngt dig så mycket för själva tävlingen?Det kanske är större chans, eller risk, att de utmanar dig i vanlig bikinitävling i så fall, utan fitnessaspekten.

Nu måste vi ha missuppfattat varandra helt. Jag börjar om på en mindre abstrakt nivå.

Under 1920-talet så fick sig kvinnoishockeyn i England en törn, eftersom den ansågs vara en "sämre version" av männens ishockey. Det ansågs inte vara kommersiellt försvarbart att anordna tävlingar. Likadant med träningsredskap och utrustning. Titta till exempel på vandringsryggsäckar. För tjugo år sedan var alla bärsystem utvecklade för män, och kvinnor fick lida om det inte passade. Likadant med fotbollsskor och mycket annat.

Under kvinnans ekonomiska frigörelse, som till exempel Sverige varit den senaste tiden och fortfarande pågår, så räknar marknaden mer och mer med kvinnan som en kommersiell kraft och börjar därför utveckla produkter och träningsmetoder som är anpassade för kvinnor.

Jag bor i Sydamerika, och här är det väldigt tydligt eftersom jämställdheten ligger på en helt annan nivå än i Sverige. Här har väldigt få gymägare fått upp ögonen för kvinnan som ekonomisk makt. Därför struntar man helt i att lyssna på vad kvinnor vill ha för träning, och marknaden styrs helt av män. Till exempel är det populärt bland kvinnor att träna annat än bara lyfta vikter och löpträna. Det är en utveckling som i Sverige drevs av kvinnor, och gymägarna lyssnade. Här bryr de sig inte nämnvärt om vad kvinnor anser.

Det var det jag menade med att träningsformer utvecklats när kvinnan fick möjlighet att påverka sin träning. Kvinnan är en köpkraft och därför lyssnar marknaden. Och det har hänt de senaste decennierna.

Tydligare så?

Delge gärna ett axplock från er diet!

Det ligger absolut något i det scratchy skriver. I Sverige kräver kvinnorna mer gruppträning: polefitness, stripaerobics, poweryoga etc.

Varför tar du proteinpulver?

Vet du nåt om i vilken ålder man kan börja med proteinpulver? Min son har hög ämnesomsättning och eftersom han tränar mycket har han svårt att få i sig tillräckligt med energi...speciellt nu när han växer så det knakar (snart 13 år).