Träningsnördar - här samlas vi!

Det är inte lätt att vara auktoritär på jobbet när man kraxar som en kråka
Mina kollegor garvar ju åt mig

Nu har jag fått ett stolleryck!
Tjejmilen 8/9 är målet

2.5 mil på cykel + jobb idag.
Missade regnet med 45 min Hade blivit jävligt blött annars.
I morgon är det löpträning

Det här va åskregn Inte lika skönt!

Min kropp ville inte sammarbeta med mig idag, så istället för en löprunda blev det en pw istället. Fick ingen luft och blodsmak i munnen.

Sommarmuskler för en tjej torde vara ass och mage

Jag SKA komma i form!

Någon som kan rek en bra pt-online tjänst?

Jag har en smal kille med... Åker han på magsjuka så blir han jättedålig.
Har inga tips alls, kämpar själv

Men pasta, bönor etc borde ju ge effekt tycker man.

Pasta, gräddstuvningar och "fett" kött typ kotlett??
Vi försöker göra så iaf För socker är inte ok..

Racercykel inhandlad igår... Inviga idag med 4.5 mil. Är liiiiiiiite nervös för fötterna bara. Är absolut grön på det här med klips!

15 mil på söndag, så jag har lite tidsbrist
Blir 4.5 idag, 8 på tors och sen 15 på söndag.

Rumpan känns bra, lite träningsvärk i låren.
Däremot så vurpade jag två gånger Bägge gånger stillastående när jag fick totalt hjärnsläpp och glömde att bara ena foten va lossad... Så jag har lite ont i ena skinkan

Behöver höja sadeln en cm eller så, eventuellt tilta den lite framåt. Skav är oskönt där nere