Träningsnördar - här samlas vi!

Idag får det bli vila från gymmet. Borde kanske träna eftersom jag har ny mätning imon. Men tog mig en promenad innan frukost på 4.5km. Känner att mina stackars benhinnor måste vila.

Idag blev det 90 svettiga minuter på gymmet. Först kondition och sen styrka. Plus storstädning av huset efter detta, så idag har det varit fullt upp

Idag blev det ingen träning. Usch men nu kommande veckor ska jag leva på soppor känns det som. Denna helgen har varit extremt onyttigt känner jag. Så nu blir det hårdträning fram till den 16:e april. Då jag har möte med PT:n igen.

Hua idag har jag sån jäkla träningsvärk i skinkorna. Vet inte riktigt vad jag har gjort för att få det. Idag blev det ett styrke pass för ben, vader, axlar, rygg. Imon är det vila sen är det styrka Torsdag och Fredag.

Om en vecka har jag ny mätning med min PT. Det ska bli spännande och se om det har blivit någon skillnad.
Vägde mig igår, hade gått ner 1kg. Inte direkt min tanke, borde jag inte gå upp om jag får muskler. Ser ju själv att jag fått en rätt bra muskler

Men idag har jag ätit på tok för mkt godis på jobbet.  Det får bli fettsnålt denna veckan. Mkt sallader. Vill ju ha ett bra resultat.

Vill träna så mkt det bara går denna veckan. Det får bli iaf 4 styrkepass, minst en promenad om dagen.. Nu jäklar.

Idag skulle jag egentligen tränat styrka, men har ingen lust alls att åka till gymmet. Så körde ett pass zumba, plus lite andra övningar här hemma. Men nu efter att jag har tränat, blev jag helt plötsligt sugen på att dra till gymmet. Men tar mig nog en promenad med hunden istället Imon finns det ingen undanflykt, så ska jag ner till gymmet

Körde som sagt lite träning här hemma idag. Dottern ville ha likadana kläder som jag hade, så det var ju bara att fixa.

Såhär fina blev vi
www.zidde.blogg.se

Det lilla jag tränade här hemma igår gav resultat. Idag har jag träningsverk som tusan i benen. Men styrka få det bli på gymmet ikväll iaf