Jag ska köra en timme om dagen, varierat. Cardio, styrka, PW, cykel etc etc. Gå en kvart av min 30 min långa lunchrast...
Plocka bort saker jag äter och dricker.. Jag lever på Pepsi Max, det ska bort.
Med det sagt ska tio kilo bort och mina byxor får gärna bli för stora 
Nu ska jag ner i källaren och bränna av ett bröst pass.
30 kg bänkpress, 25 kg utfall, 30 kg squat, 60 kg benpress och 5 kg hantlar i axelpress.
Kommer inte ha så stor nytta av mina ben k helgen
Gömmer mig lite bakom hantlarna , men så här ser mitt gym ut
Då drar jag för att provträna på nytt gym idag. Nån som har erfarenhet av Worldclass? Jag har varit på Actic innan men känner att det är dags för nått nytt.
I morgon går tanten/trebarnsmorsan på en behovsanalys och sen drar jag ingång en weightlosschallenge. 10 kg vill jag ha bort, och sen ska saker lyftas och pumpas 
Är man tant om man är 82:a? Nej, det vägrar jag att acceptera. :D
Vilodag... Spritter i hela kroppen, vill göra något!!!!!! Körde mental träning med att stå i kö för att komma IN på systemet och sen handla.
I morgon ska jag ut och gå/jogga direkt på morgonen!!!!!!!!!
Startade dagen med 3,2 km löpning.
Nu städa och fixa inför kvällen...
10 crosstrainer, 30 min mage, 15 min löpning blev det igår.
Idag är det assday!