Träningsnördar - här samlas vi!

Underbar
Appen PoWorkout är skitbra!!

Ziraya

Klart du vågar!!

Rullader av lövbiff. Fyll dem med crème bonjour och gör en smarrig sås till och sen blomkålsmos!!! Mumma!!!

Vad säger ni träningsnördar?

Jag slutade med antibiotikan i onsdags, det gick ett par dagar sen kom täppan, rinnsnuvan, dunket i bihålor och torrheten i munnen tillbaka.
Ska jag träna? Ta korta rundor liksom och inte ta ut mig?
Total vila?

Jag blir knäpp! I synnerhet när sjukvården inte tar det på allvar!!!

Börja med power Walks. Efter ett tag känner man att man kan springa och inte bara gå. Då springer man de där 200 meterna eller vad det nu kan tänkas bli och fortsätter sen med sin pw Efter ett tag springer du hela rundan.

Det är en fullt normal reaktion!!
Tur i oturen att det inte va/blev värre. Trafiken är otäck!

MissMe83
Av dig Först blir man rädd sen går det över i något annat. En del blir ledsna, andra arga osv.

Och jag ska tjata hål i huvudet på vc när jag kommer hem!!!!!
Nu får de fan göra nått!

Har en svärmor som jobbar på lab på US, hon skulle sticka mig i fingret om inte vc gjorde nått

En veckas semester "hemma" i Skåne gör att jag känner mig som en stor degklump!!!
Nu är det skärpning!!!