Failade idag på 67,5 kg frontböj. Men är inte långt ifrån! Ligger på 45x10 i utfall med front squatgrepp. Tycker inte det är så pjåkigt då jag ännu ligger i ett litet kaloriunderskott. Får mer och mer definition och jag har en quad sweep - men som jag jobbat för den!
Jag har fått ytterligare ett i-landsproblem, jag kör uteslutande i tights nu på vintern. Problemet är att de vill hasa ner över ändan och det är ju ingen vacker syn...
Jag har gått upp en del i vikt och det känns som ett tjockisproblem, jag har definitivt blivit mjukare kring midjan. Men är det hela sanningen? Hur gör ni som kört tights länge? Jag har vanliga kalsonger under kan det bidra? String är inte ett alternativ isf blir det kommando. 
De syns inte på pinnben även om man har låg fettprocent (det har jag testat!).
2XU tycker jag verkar ha låg midja(min man har). Jag har MXDC kompressions tights och några vanliga och de verkar något högre. Men sitter säkert olika på olika personer. Jag tror för övrigt inte på kompression. Finns inga vetenskapliga fakta som stödjer teorierna.
Du kan ju prova ett par Nike, alla mina både korta och långa tights har snörning i midjan....
Pass 155
400m rodd, 10 deadlift 100 kg, 10 thruster 60 kg, 10 dl, 400 m rodd, 10 thruster, 10 dl, 10 thruster, 400 m
Hade dottern med som förutom att prata och fråga hundra frågor under tiden även prompt skulle på toa. Har dock fått lova henne en skivstång tills hon blir 6-7 år, finns ju några lätta övningsstänger sen får jag väl göra vikter av någon träskiva, hon vill med varje gång jag tränar 
De bästa jag har testat är Under Armours Heatgear Alpha.
Pass 156
Efter julbord i dagarna två vad passar bättre än ett teknikpass i Snatch, ca 45 min.