Pratade precis med en annan mamma om denna utmaningen. Och har man fått barn så ska plankan vara mkt bättre än vanliga situps. Är det någon här som vet om det är bra att göra situps efter att man har fått barn? Eller ska man köra på plankan istället?
Schnyyyyggt?
Nja...
Skulle körs plankan här hemma. Vilket var ett vädligt dumt beslut att ta så länge tösen är vaken
Vaknade till strålande sol idag. UNDERBART. Har ätit frukost och ska snart åka ner till gymmet. Sen blir det solning resten av dagen
Hej på er.
Här har det inte blivit träning på två dagar. Fast jag har klyvt och staplat ved i två dagar, så lite träning har jag fått iaf. Men i eftermiddag ska jag köra ett rejält pass tänkte jag.
Suck jag tror jag får ge upp att springa på löpbandet. Jag har fått problem med knäna den sista tiden. Det känns skit surt. Men men får köra på cross trainen istället Man borde bränna lite fett på den också
Nu har jag varit och tränat. Riktigt svettigt var det idag. Jag testade att köra på cross trainen istället för att springa. Det kändes helt ok. Kom 4km på 20 min. Jag kommer ju inte ens så långt när jag springer. Men kan man jämföra det med löpningen? är 4km löpning lika mkt som 4km cross training?