Träningsnördar - här samlas vi!

Paradigm

Äldre 18 Jun 21:14
12354 svar

Visa endast Anmäl

Träningsnördar - här samlas vi!

Här delar vi med oss av vad vi tränar, äter och allmänna tankar & frågor om just träning. Häng på, vettja!

Get fit or die trying
TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-06-20 22:42
VECKANS UTMANING:

~Öka plankan med 1 minut, allt utöver det ger ett + i kanten~

Vi meddelar resultat nästa måndag, dvs den 27:e juni.

TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-07-20 12:34
Kanonbra sida för er som vill träna med pilatesboll: www.balansboll.nu
Tack Gryndrömmar för tipset!

TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-08-13 20:17
Länk på plankan: jossans.shapemeup.se/2011/06/21/varierande-plankor/

Tack godisråtta! =)

TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-08-16 18:15
Ett till länk som bör kollas in: www.dintraning.se/cms/

Tack Mileas mamma! =)

TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-10-17 10:34
Träningsnördarnas recepttråd: www.familjeliv.se/Forum-22-72/m61578114.html

Dela gärna med er av recept! Kan vara allt från smoothies, frukost- och middagstips till nyttigare bakverk.
- «
- ‹
- Sida 892 av 1235
- 886
- 887
- 888
- 889
- 890
- 891
- 892
- 893
- 894
- 895
- 896
- 897
- 898
- ›
- »
Svara i tråden
Svar på tråden Träningsnördar - här samlas vi!
MissKaos

Äldre 29 Jan 10:49
#8910

Visa endast Anmäl

Premiör för mig och Elsa imorgon. Mammacore. Utmaning bara att ta sig dit till kl 11 med rätt kläder etc. Och dusch i källaren på gymmet går inte dra ner vagnen. Får åka hem och duscha tror jag...

Bebis sex veckor på lördag. Dax komma igång!

Johan 143 skrev 2014-01-28 21:25:46 följande:
Lägg lite uppdateringar! :) hur går det med träningen? kosten? :) Jag själv har börjat komma igång! kom nyss hem från gymmet. Började må illa och åkte hem tidigare dock. Beror nog på att jag gav blod igår så hade lite lågt i volym!

Therearetwopartsofmybrain.Theleftbrainandtherightbrain.Inmyleftbrain,thereisnothingright.Inmyrightbrainthereisnothingleft
Tessou

Äldre 29 Jan 11:12
#8911

Visa endast Anmäl

MissKaos skrev 2014-01-29 10:49:26 följande:
Premiör för mig och Elsa imorgon. Mammacore. Utmaning bara att ta sig dit till kl 11 med rätt kläder etc. Och dusch i källaren på gymmet går inte dra ner vagnen. Får åka hem och duscha tror jag...
Bebis sex veckor på lördag. Dax komma igång!
Det lät kul, använder man bebisen som redskap?
♥ ELIAS 090326 - BF 18/2-2014 ♥
MissKaos

Äldre 29 Jan 11:35
#8912

Visa endast Anmäl

Vet inte gick på sats med sonen där gjorde man det delvis. Vi gjordr även armhävningsr med bebisen under ansiktet. Minns att han tyckte det var roligt. Där var det ett bra sätt att komma igång igen! Tänkte göra det en gång och spinning en gång. Vid fyra månader får hon vara i barnpassning i stan.. längtar mest att springa... blir nästa steg att lägga till kort löppass på bandet och lite gym som ett pass.

Tessou skrev 2014-01-29 11:12:17 följande:
Det lät kul, använder man bebisen som redskap?

Therearetwopartsofmybrain.Theleftbrainandtherightbrain.Inmyleftbrain,thereisnothingright.Inmyrightbrainthereisnothingleft
Tessou

Äldre 29 Jan 12:28
#8913

Visa endast Anmäl

MissKaos skrev 2014-01-29 11:35:43 följande:
Vet inte gick på sats med sonen där gjorde man det delvis. Vi gjordr även armhävningsr med bebisen under ansiktet. Minns att han tyckte det var roligt. Där var det ett bra sätt att komma igång igen! Tänkte göra det en gång och spinning en gång. Vid fyra månader får hon vara i barnpassning i stan.. längtar mest att springa... blir nästa steg att lägga till kort löppass på bandet och lite gym som ett pass.
Min jobbarkompis fru är en av instruktörerna på mitt gym, och när de fått 1:a barnet hade hon ''babycirkel''. Tyvärr var vår son 2 eller 3 år då, så han var lite för stor... Men nu har de fått sitt andra barn för bara någon vecka sedan, och jag har BF om 20 dagar... Så jag hoppas hon kommer ha det även denna gång, det var tal om det iaf..
♥ ELIAS 090326 - BF 18/2-2014 ♥
MissKaos

Äldre 29 Jan 13:10
#8914

Visa endast Anmäl

Min isak är lija gammal som din E! Fldd 20090126. Man har glömt mkt!!

Ska nu väcka fettsugen -ehh bebisen - sen ska vi gå till apoteket. Dom har inte skottat här. Kul. Väntade till em och hoppades.

Tessou skrev 2014-01-29 12:28:10 följande:
Min jobbarkompis fru är en av instruktörerna på mitt gym, och när de fått 1:a barnet hade hon ''babycirkel''. Tyvärr var vår son 2 eller 3 år då, så han var lite för stor... Men nu har de fått sitt andra barn för bara någon vecka sedan, och jag har BF om 20 dagar... Så jag hoppas hon kommer ha det även denna gång, det var tal om det iaf..

Therearetwopartsofmybrain.Theleftbrainandtherightbrain.Inmyleftbrain,thereisnothingright.Inmyrightbrainthereisnothingleft
Tessou

Äldre 29 Jan 13:13
#8915

Visa endast Anmäl

MissKaos skrev 2014-01-29 13:10:56 följande:
Min isak är lija gammal som din E! Fldd 20090126. Man har glömt mkt!!
Ska nu väcka fettsugen -ehh bebisen - sen ska vi gå till apoteket. Dom har inte skottat här. Kul. Väntade till em och hoppades.
Oskottat = extra träning! Oj då, då har ni en nybliven 5-åring i huset... Och prick 2 månader före min Elias..
♥ ELIAS 090326 - BF 18/2-2014 ♥
Wilowa

Äldre 2 Feb 18:17
#8916

Visa endast Anmäl

Borde träna lite här hemma nu när jag väl är relativt frisk. Mina bihålor blir inte helt bra och jag ska till sjukhuset om några veckor. Så länge som jag inte har feber så är det ingen fara för mig att träna, men jag ska orka med...fy vad detta tar på energin och jag som inte är helt återställd efter sjukskrivningen i höstas. Jag borde åka till gymmet, men det orkar jag inte just nu eftersom det tar sån tid.
MissKaos

Äldre 3 Feb 19:28
#8917

Visa endast Anmäl

Dag ett på olga rönnbergs träning för nybliven mamma gjord. Aj. Kommer inte kunna hosta imorgon. Efterkontroll gjord idag så nu är det bara att sätta igång. Köpte olgs bok ska försöka följa den!

Therearetwopartsofmybrain.Theleftbrainandtherightbrain.Inmyleftbrain,thereisnothingright.Inmyrightbrainthereisnothingleft
Tessou

Äldre 4 Feb 19:27
#8918

Visa endast Anmäl

MissKaos skrev 2014-02-03 19:28:19 följande:
Dag ett på olga rönnbergs träning för nybliven mamma gjord. Aj. Kommer inte kunna hosta imorgon. Efterkontroll gjord idag så nu är det bara att sätta igång. Köpte olgs bok ska försöka följa den!
Berätta hur det går och vad du tycker efter några veckor!
♥ ELIAS 090326 - BF 18/2-2014 ♥
MissKaos

Äldre 5 Feb 14:51
#8919

Visa endast Anmäl

Gjort gång 2 av Programmet samt promenerat ca 45 min med vagnen idag.

Träningsvärk blir det av Olga! Plankan på knä... 1min 30sek 30 sek. Samma på sidplankorna. Orkar inte mer. Het sjukt..

Tror nog den där boken funkar, ser ju att målet LÖPNING finns i boken nog för att få mig att hålla intresset uppe tror jag!
Imorgon mammacore på Friskis. Kommer nog svida gött. OM jag inte blir förkyld har känningar i halsen och lätt huvudvärk.. Pliiiis inte nu när jag precis har börjat ta tag i mig själv igen. ETT kex till kaffet, inte hela pakaetet idag.

Men hungrig.. Hela tiden! Försöker stoppa i mig extra proteiner nu.

Therearetwopartsofmybrain.Theleftbrainandtherightbrain.Inmyleftbrain,thereisnothingright.Inmyrightbrainthereisnothingleft

«
‹
Sida 892 av 1235
886
887
888
889
890
891
892
893
894
895
896
897
898
›
»

Svara i tråden

Svar på tråden Träningsnördar - här samlas vi!

Träningsnördar - här samlas vi!

INNEHÅLL