Träningsnördar - här samlas vi!

Paradigm

Äldre 18 Jun 21:14
12354 svar

Visa endast Anmäl

Träningsnördar - här samlas vi!

Här delar vi med oss av vad vi tränar, äter och allmänna tankar & frågor om just träning. Häng på, vettja!

Get fit or die trying
TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-06-20 22:42
VECKANS UTMANING:

~Öka plankan med 1 minut, allt utöver det ger ett + i kanten~

Vi meddelar resultat nästa måndag, dvs den 27:e juni.

TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-07-20 12:34
Kanonbra sida för er som vill träna med pilatesboll: www.balansboll.nu
Tack Gryndrömmar för tipset!

TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-08-13 20:17
Länk på plankan: jossans.shapemeup.se/2011/06/21/varierande-plankor/

Tack godisråtta! =)

TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-08-16 18:15
Ett till länk som bör kollas in: www.dintraning.se/cms/

Tack Mileas mamma! =)

TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-10-17 10:34
Träningsnördarnas recepttråd: www.familjeliv.se/Forum-22-72/m61578114.html

Dela gärna med er av recept! Kan vara allt från smoothies, frukost- och middagstips till nyttigare bakverk.
- «
- ‹
- Sida 913 av 1235
- 907
- 908
- 909
- 910
- 911
- 912
- 913
- 914
- 915
- 916
- 917
- 918
- 919
- ›
- »
Svara i tråden
Svar på tråden Träningsnördar - här samlas vi!
cosinus

Äldre 7 Apr 11:08
#9119

Visa endast Anmäl

Förbaskat så stel jag är. Har bara sprungit löpband i vinter men fick nu för mig att springa ute (asfalt) och dessutom dryga 9 km ist för 5-6 som jag brukar springa på bandet.

Ont/stel i vristen, knäna och höfterna samt bara lagom trött i ryggen.

Note to self: Börja inte med att dubbla sträckan nästa gång du går ut från löpbandet.
MissKaos

Äldre 7 Apr 11:41
#9120

Visa endast Anmäl

Öka max 10% per vecka.

cosinus skrev 2014-04-07 11:08:21 följande:
Förbaskat så stel jag är. Har bara sprungit löpband i vinter men fick nu för mig att springa ute (asfalt) och dessutom dryga 9 km ist för 5-6 som jag brukar springa på bandet.

Ont/stel i vristen, knäna och höfterna samt bara lagom trött i ryggen.

Note to self: Börja inte med att dubbla sträckan nästa gång du går ut från löpbandet.

Therearetwopartsofmybrain.Theleftbrainandtherightbrain.Inmyleftbrain,thereisnothingright.Inmyrightbrainthereisnothingleft
cosinus

Äldre 7 Apr 13:16
#9121

Visa endast Anmäl

MissKaos skrev 2014-04-07 11:41:32 följande:
Öka max 10% per vecka.
Det kan nog kanske vara en bra utgångspunkt!
MissKaos

Äldre 7 Apr 14:38
#9122

Visa endast Anmäl

Det är det man brukar säga. Om man inte vilm skada sig.

cosinus skrev 2014-04-07 13:16:39 följande:
Det kan nog kanske vara en bra utgångspunkt!

Therearetwopartsofmybrain.Theleftbrainandtherightbrain.Inmyleftbrain,thereisnothingright.Inmyrightbrainthereisnothingleft
MissKaos

Äldre 7 Apr 14:42
#9123

Visa endast Anmäl

Promenerat ca 1h med barnvagn. Gjort hemmapasset.

-10kg sen någon dag efter fl. Bebisen är 3 1/2 månad. Längtar efter löpning. . Orkar plankan på tå 3x45sek får göra resterande 15på knä. Det går långsamt åt rätt håll...

Therearetwopartsofmybrain.Theleftbrainandtherightbrain.Inmyleftbrain,thereisnothingright.Inmyrightbrainthereisnothingleft
k girl

Äldre 7 Apr 14:55
#9124

Visa endast Anmäl

Jag åkte till gymmet med fyraåringen idag. "OJ vad du är STARK mamma!" utbrast han några gånger. Och: "heja heja heja!". Haha. Han ska få följa med fler gånger.

Ikväll kommer jag att fara på boxning också... fy fasen så länge sedan det var, jag saknar det som attan.
Wilowa

Äldre 7 Apr 15:16
#9125

Visa endast Anmäl

k girl skrev 2014-04-07 14:55:32 följande:
Jag åkte till gymmet med fyraåringen idag. "OJ vad du är STARK mamma!" utbrast han några gånger. Och: "heja heja heja!". Haha. Han ska få följa med fler gånger.

Ikväll kommer jag att fara på boxning också... fy fasen så länge sedan det var, jag saknar det som attan.
Dessa härliga fyraåringar! Jag jobbar på en förskola och jag får höra ganska mycket klokt om dagarna
k girl

Äldre 7 Apr 15:19
#9126

Visa endast Anmäl

Wilowa skrev 2014-04-07 15:16:32 följande:
Dessa härliga fyraåringar! Jag jobbar på en förskola och jag får höra ganska mycket klokt om dagarna
Jag har en tvååring också. Där fyraåringen är sen språkligt (har en språkstörning) är hon försigkommen. Satt och käkade mina frukostägg, hon satt bredvid mig, tittade anklagande på mig och utbrast: "Du hoktar (luktar) bajs, mamma!". Hahaha! Sonen älskade att följa med mig och träna, det värmde i hjärtat.
Wilowa

Äldre 7 Apr 15:42
#9127

Visa endast Anmäl

k girl skrev 2014-04-07 15:19:29 följande:
Jag har en tvååring också. Där fyraåringen är sen språkligt (har en språkstörning) är hon försigkommen. Satt och käkade mina frukostägg, hon satt bredvid mig, tittade anklagande på mig och utbrast: "Du hoktar (luktar) bajs, mamma!". Hahaha! Sonen älskade att följa med mig och träna, det värmde i hjärtat.
Haha! Precis vad man vill höra!

Vi har 20 barn i åldrarna 1-4 år, behöver jag säga nåt mer. Fast för det mesta har de väldigt kloka saker att säga på sitt sätt. Jag hade ett barn som konstaterade att förskolan köper man inte hos Polisen eller lokala icabutiken utan hos vaktmästaren eller på Ica Maxi.

Idag har jag faktiskt inte alls så mycket träningsvärk som jag trodde. Skönt, men den kommer kanske imorgon. Dock känns det väldigt skönt i kroppen och jobbiga låsningar har blivit betydligt bättre.
MissKaos

Äldre 7 Apr 16:07
#9128

Visa endast Anmäl

Min femårig:

Mamma gör det ont att vara skrynklig? *pekar mellan mina bröst*

..morfar ska få en bebis. Man kan inte ha så stor mage om det inte är en bebis i den..

Therearetwopartsofmybrain.Theleftbrainandtherightbrain.Inmyleftbrain,thereisnothingright.Inmyrightbrainthereisnothingleft

«
‹
Sida 913 av 1235
907
908
909
910
911
912
913
914
915
916
917
918
919
›
»

Svara i tråden

Svar på tråden Träningsnördar - här samlas vi!

Träningsnördar - här samlas vi!

INNEHÅLL