4-åring med separationsångest

Jag och dotterns pappa gick isär när dotter var ungefär ett år gammal. Vilket är för drygt 3 år sedan så hon är 4 år nu. Hon bor varannan vecka och det har fungerat bra fram tills nu. Nu har hon fått en sådan hemsk separationsångest, vilket har resulterat i att jag knappt kan gå utanför mitt eget hem, den veckan hon är hos sin pappa, på grund av rädslan att träffa på dem. Hon blir jätteklängig och gråter/skriker hysteriskt och säger att hon vill vara med mig, att hon saknar mig och att hon vill följa med mig. Även på förskolan, de senaste månaderna, har hon börjat bli ledsen vid lämning och säger även då att hon kommer att sakna mig.

Har Ni några tips på hur jag/vi kan hantera detta?