Jag vet inte vad jag ska säga egentligen.. har erfarenhet av liknande fast då gällde det min morfar ( han stod mig nära som en pappa ) när han hastigt gick bort i cancer så var mina barn 1, 4 och 9 år gamla. Min man jobbade mycket och jag studerade och jobbade på timmar då och då. Jag vet inte hur jag lyckades ta mig igenom detta men jag fick väl några oanade krafter?!... sov väldigt lite under denna period, satt mkt hos min morfar, hjälpte till med praktiska saker. Att vara behjälplig och sysselsatt kändes bra för mig!
Jag försökte mentalt förbereda mig på att han skulle lämna oss. Jag grät, jag var arg, jag var samlad och allt möjligt på samma gång. Man måste tillåta sig att släppa fram sina känslor. Det gör ingeting om barnet/barnen ser att mamma är ledsen... dom förstår, barn är kloka.
Att ta kontakt med kurator el liknande kan vara en bra ide tycker jag, där kan man få mkt hjälp ( jag gjorde det ) hon hjälpte mig att komma vidare, att kunna se ljusglimtar mitt i sorgen. Tillåt dig ta hjälp ! vet att det kan ta emot , det gjorde det för mig.. men att få prata med utomstående kan hjälpa otroligt mycket.
Jag vet inte om mitt svar var till någon hjälp men jag kände att jag var tvungen att skriva.
Du kommer att klara detta , även om det är en väldigt jobbig situation du befinner dig i. Många kramar <3