Vad ska jag äta???

Vi har BF i september. Får lite olika besked beroende på var jag kollar men ungefär 7-9 september. Jag behöver hjälp med illamåendet, eller egentligen skulle man kunna säga katarr. Det är så det känns. Ont, hungersug konstant. Jag mår bara bra i magen precis när jag äter, annars har jag sån kramp och illamående. Men det går ju inte äta hela tiden. Om det inte finns tips på mer nyttiga saker? Så hjälp mig, vad kan jag stoppa i mig för att komma över den här värsta tiden?