70000 steg/vecka..

En vanlig vardag går jag ca 8500-10000 steg brukar försöka komma upp i minst 10000 per dag. Är det hämtning och/eller lämning på fsk blir det ca 2500 steg ytterligare. Sedan blir det ju oftast träning när inte mobilen är med och registrerar stegen. Så jag kommer nog upp i 70000 steg/vecka de allra flesta veckorna.

Ovan är för vinterhalvåret!

Sommarhalvåret blir det def inte så mycket steg för då cyklar jag till och från jobbet och hämtning/lämning. Antalet steg blir då betydligt färre, men då cyklar jag ca 18 km per dag istället.