Tips på hur hjälpa tioåring att somna snabbare?
Alexi skrev 2019-02-16 15:16:37 följande:
Hon lägger sig runt 20-20.30 och ligger sen och läser en stund. Så runt 21 kanske. Väcks runt 06.30-07.
Tränar fotboll, är ute mycket på fritids, promenerar oftast till och från skolan osv så hon får rörelse och utevistelse.