Fasta i 24 timmar. Tips?
Hmmm.... ät middag kl 18. Sen drick vatten innan läggdags och hela nästa dag tills kl 19 då du äter middag igen...? Kaffe på morgonen funkar väl.
Visste inte det kallades fasta. Vad är syftet? om inte bara en fullspäckad dag då du inte hinner äta...