Undvika matlagning i en vecka?

ge mig tips hur kan jag undvika att laga mat i en vecka ?

Jag har ingen råd med hämtmat. Däremot har jag småbarn som måste äta och jag vill ge de nyttig mat.

(Konstig fråga kanske men här är orsaken: jag är föräldraledig och ganska socialt-isolerad , träffar ingen annan folk än BVC sköterskan, och förskolelärarna; i senaste tiden blev jag drabbad av nedstämdhet o en mild depression , jag är orkeslös och känner att det går åt fel håll - jag tycker det är mysig att vara hemma med mina barn förutom en grej: matlagning. Jag går och tänker på det hela dag: vad ska vi äta nästintill, vad ska det köpas, vad ska lagas ; o det är en rejäl stressmoment i mit liv. Känns som hela mit liv handlar om matlagning och jag kommer aldrig bli fri! Jag känner att det är det som jag behöver att komma ifrån, slippa laga mat i en vecka så får jag andas up)

Kan du tänka dig att stå en dag och laga mycket mat? I så fall kan du göra matlådor för en vecka som du sedan bara behöver ta fram och värma. Det behöver ju inte vara storkok med samma sak varje dag.

Ställ dig en dag och laga mat för kommande vecka. Gör jag ofta. Skriv en lista över lätta saker. Typ en dag köttfärssås, en dag chili von carne. Samma grund men bara krydda olika och ha i bönor.

Har ni inte frys? Annars är ju en lösning att planera för en vecka och ha ska allt för en vecka. Så behöver du inte fundera på det.

Jodå det har vi. Men brukar inte frysa färdig mat - förutom sånt som vi köper färdigt till ex pytt i panna från Findus o dyl ... sånt kan vi också äta ibland fast jag undrar hur nyttiga är de egentligen?