Får rejäla nervutbrott i v.11
Har du testat att dra ner på eller sluta med koffein?Jag är känslig för det och måste sluta helt om jag är stressad eller upprörd en period. Kaffe då gör att jag lättare får hjärtrusningar och liknande.
Jag har häftigt humör ibland och fick ett superutbrott just i v 11.
Jag kan få direkta adrenalinsymptom när jag blir arg eller rädd, som stickningar på händernas ovansida, hjärtklappning (såklart) eller ibland nervskakningar.
men vår son är alldeles normal.
Försök dra ner på stimulantia- dra ner på koffein och även nikotin om du använder det. Gör små saker som får dig att känna välbehag varje dag- pyssla med något, ta ett fotbad, smörj in dig med någon skön kräm en stund på kvällen och njut av en god doft?
Det är väldigt troligt att det känns bättre när du kommer in i andra trimestern, från v 14-15 kändes det mycket lättare för mig, allt med kroppen.
Håll ut några veckor till bara så tror jag det kommer att kännas annorlunda. Bestäm en belöning åt dig själv om du klarar en vecka och inte tappar humöret?