Föda utan Epidural

Jag födde utan epidural för tre år sedan och hade förberett mig genom att läsa föda utan rädsla. Det som hjälpte mig bäst var att så fort jag fick en värk så slappnade jag av i käken (munnen var lite öppen), slappnade av i axlar, ben och fötter och analyserade värken. Jag så liksom värken som en vän som förde mig närmre mitt barn.

Min förlossning tog bara 3 timmar och jag spenderade två av de timmarna i badet. Födde helt utan medicinsk smärtlindring.

Imorgon går jag in i v 39+0 och har jag tur så föds lillan imorgon då jag har regelbundna starka värkar nu.

Ursäkta om jag skrivit lite konstigt men har ganska ont just nu haha

Lycka till!