Svullen ont i magen

Hej,

Jag går in i vecka 10 på fredag och har i 4-5 dagar fått så ont och blir extremt svullen efter att jag äter. Kan vara mackor eller lunch /vanlig mat. Magen blir som en ballong och gör lite ont, är liksom spänd. Är på jobbet idag, varit ledig senaste veckan, och efter lunch idag (köttsoppa samt glutenfritt bröd) är den katastrof, kan knappt sitta på kontorsstol. Kan ju heller inte släppa luft här så kan vara lite pga det också då jag är bubblig?

Men vad kan jag göra åt det? Tänker prova laktos och glutenfritt några dagar och skon kost och se om det hjälper kanske? Men är det vanligt?