Krigshets/Panikångest

Hej.
Jag har haft en svår tid bakom mig med diverse problem. Allt från panikångest och torgskräck.
Dessa symtom skapades efter en längre isolering dock ej av corona.

Fick verktyg av alla möjliga instanser såsom mediciner och samtalsstöd.
Verktygen som "botade" mig var att när jag fick panikångest och kände av min torgskräck var att stanna kvar och brottas med demonerna. Detta pågick i några veckors tid.

Fick yrselanfall, dödsångest kände mig spyfärdig men jag skulle fan inte låta demonerna styra mig. Att fly hade bara förvärrat det hela. (Idag har jag inga problem längre).

Nu till min fråga:
Biltema-kundernas beteende får personalen att reagera: "Läskigt" (nyheter24.se)

Är detta inte ett sätt att springa från problemen och skapa ångest och panik 

TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2024-01-11 12:44
Jaha där publicerades det utan att jag var klar :)

Vad jag menar att om vi flyr från verkligheten genom att förbereda oss för krig istället för att tänka positivt om att det inte kommer att ske.