Varför är mitt hår så torrt och slitet??

Hur du lever ditt liv spelar stor roll.

Stress och psykisk ohälsa påverkar väldigt mycket.  Det är ju välkänt att man får urkass hår av att stressa och kan tappa hår av stress och press av olika slag. 

Rökning och alkohol påverkar. Folk som festar mycket och röker mycket har oftast riktigt risigt hår. 

Dålig sömn påverkar  

Mediciner påverkar.  Sjukdomar påverkar.  Brist på mineraler och vitaminer påverkar. Kassa matvanor och dålig på att dricka vatten påverkar. 

Dåligt immunförsvar påverkar.  Är du ofta småsjuk, småsnorig , har allergier osv så påverkar det också håret. 

Ålder påverkar givetvis. Kroppen känner av åldrandet och en del får gråa hårstrån och andra får risigt hår.  Det finns en anledning till att många medelålders kvinnor plötsligt klipper håret kort . 

Hur du hanterar håret sliter.  Många tänker inte på att all aktivitet sliter på håret. Mössa, luva  och keps i princip på hela  dagen sliter väldigt mycket.  Att gnugga håret mot stela kragar, huvor , jackor och fleecetröja sliter. Ryggsäck och remmar till väskor nyper i håret och sliter topparna. 
Samma lika vad gäller att gnugga håret mot soffkuddar i flera timmar dagligen om man halvligger framför tv (Sitt upp ordentligt eller välj en skinnfåtölj)