Vågar man ta hjälp när yrket kan riskeras?
Anonym (FKA) skrev 2024-06-29 05:43:20 följande:
Har hela tiden hoppat mellan olika beroenden.
Först alkohol sen cigg sen mera alkohol och sen ännu mera cigg, sen snubbla jag på cannabis o använde cigg (fast jag inte ville ha cigg).
Slutade faktiskt helt med alkoholen då under 2 år.
Men sen slutade med cannabis o börja dricka igen.
Är verkligen en helg alkis.
Slutade med ciggen men bytte till snus.
Så nu är det snus o alkohol som gäller.
Snus konstant men alkohol på helgerna.
Vågar heller inte hålla mig ifrån alkohol en helg, är rädd för att jag kommer vara sur av mig under hela nästkommande vecka och sedan försöka dricka igen det än mer helgen efter det sen.
Du kan ju inte sluta men du kan ju ersätta alkoholen. Vad ska du ersätta den med. Träning tänker jag är det bästa. Finns det någon sport du gillar. Liksom djupdyk i något som intresserat dig som 10-12 årig. Bli fast i det istället på helgerna.
Sen på fredag blir det istället återhämtning genom detta.