Gasig på dejt!!!
Håller med Goneril, vin lugnar magen. Om inte vin så en liten mun whisky eller annan starksprit. Så länge det inte är kolsyrad dryck. Men jag känner verkligen igen mig i ditt problem. Nu dejtar jag inte längre men herregud så jobbigt det kan vara, på arbetet och i andra sammanhang. Jag upptäckte när jag blev gravid att kapslarna Dimetikon hjälper en del, för besvären blev tio resor värre med graviditeten.
Kan dock inte säga att min mage följer något mönster eller reagerar på särskilda livsmedel. Det enda är att besvären ökar om jag inte äter mellanmål. Kan räcka med en frukt eller drickyoghurt. Och så röra på sig med jämna mellanrum, som du säger.
Sen är det ju högst mänskligt att ha lite kroppsliga bekymmer emellanåt. Var ärlig med din dejt, säg att din mage kan bråka lite ibland (behöver ju inte gå in på detaljer). Säkerligen finns det något hen skäms över kring sin kropp. Så var inte rädd för att ta första steget till att öppna för dialog kring det.