Nej , jag kan inte det tyvärr.
Målet är att springa 5 km. Nu klarar jag inte ens 2,5.
Jag cyklar , styrketränar, simmar men just löpningen är jättesvår.
Jodå, en mil tuffar jag runt i nästan vilket skick som helst när som helst. Springer som regel 4 ggr i veckan så brukar ligga på drygt 3 mil totalt varje vecka i enbart löpning (sen tränar jag en del annat också).
Jag har några år kvar till 50 och räknar kallt med att kunna göra det även efter 50. Min 74-åriga mamma fixar också milen utan problem.
Men kollar jag runt mig på jobbet så är det ganska få, både kvinnor och män, som skulle fixa milen nu på lunchen om man gav dem ett par löparskor. Säg 15 % kanske.