Munsår på barn

Nästan alla svenska är smittade med munsårsvaranten av herpes. 80% i vuxen ålder räknar man med. 
Jag fick min herpes sent i 35 -årsåldern, det brukar vara bättre att få det som barn för då brukar det bli lindrigare. Man blir också till viss del skyddad mot könsherpes. 

Försök att stärka hennes immunförsvar.

För mig har det hjälp att äta selentabletter. Men selen är väldigt farligt vid överdos så det skulle jag absolut inte ge ett barn. 
Men brist på selen ger försämrat immunförsvar mot virus. Bästa källan är fisk och skaldjur så jag skulle se till att hon får fisk och skaldjur åtminstone tre gånger i veckan. 
Zink, vitamin C och vissa av vitamin B är också viktigt, så en väl balanserad kost med fisk, fågel, kött och massor av frukt och grönt är viktigt. Flera frukter om dagen är viktigt för att få tillräckligt vitamin C. Röd paprika är också rikt på vitamin C. 

Jo, jag är medveten om att 80% av befolkningen har detta. Det är för att många inte är medvetna om hur det smittas. För många är utbrotten individuella. En del får mkt och ofta och en del sällan. Därför tycker jag att man ska vara försiktig när man väl har ett utbrott. Jag har själv aldrig fått munsår.

Tack för tipsen. Jag har jobbat mkt med immunförsvaret, gett henne näringsrik mat och vvitaminer.Hon har aldrig varit förtjust i fisk och det är inte lätt att få i det. Men jag håller mig mycket till proteinrik mat.