Ketoner i urinen

Var hos barnmorskan igår och stickan visade att jag hade ketoner i urinen, hon sa att jag behöver dricka lite mer (fast urinen var ljus) .. Men är inte det på grund av att man har ätit dålligt? Eller båda? 
Just den dagen hade jag inte hunnit äta frukost och hade inte druckit så mycket heller. Annars äter jag inte för lite. 

Är gravid vecka 28.. Har inte diabetes och blodsockret var bra (5,4 tror jag det låg på). 
Behöver man vara orolig? Eller var det antagligen bara för att jag hade ätit och druckit för lite just då?