Hur hanterar man avundsjuka?

Du ersätter känslan av avundsjuka med känslan av tacksamhet är mitt råd.

Slut ögonen och fundera över saker som gör dig tacksam.

Försök även känna en tacksamhet över saker som annars skulle göra dig svartsjuk, din bror kanske skaffat en bil eller annat, önska honom lycka. Föreställ dig honom glad och dela den lyckan (i ditt huvud) visualisera att ni tittar på bilen tillsammans och att han är stolt.