När tanken dyker upp som "Jag gjorde massa fel val och ångrar djupt"

Bra, nu har jag lärt mig något och vet hur jag inte ska göra nästa gång

hur hanterar man detta med att "Jag gjorde fel val och misstag

Jag har gjort saker som inte blivit bra. Dåliga val mm. Jag hantera de på två sätt
1) Inse att finns inget jag kan göra nu för att ändra på gamla beslut. Att älta hjälper inte
2) Försöka lära mig något av mina misstag så jag kan ta bättre beslut nästa gång.