Träningsnördar - här samlas vi!

Jag hoppar gärna in här. Har smygläst ganska länge nu men att beskriva sig som "träningsnörd" har väl minst sagt känts lite fel tidigare. Det gör det inte längre!

Jag har alltid hatat gymnastik och har aldrig fastnat för någon gruppträning de gånger jag har följt med kompisar. Simning är dock något som har följt med mig genom livet och fortfarande hänger kvar. Jag fyller 37 om en vecka och är i mitt livs hittills bästa form... tränar 4-5 gånger i veckan, helst lite mer explosiva pass som boxercise och kettlebells och tabataintervaller. Simmar gör jag fortfarande, också intervaller.

Började som jag skriver träna efter Olga Rönnbergs bok vid midsommar förra året. Jag tycker att hon är helt galet duktig och ska nu börja på hennes online-PT-tjänst - får se hur det går. Jag är lite nervös att hon ska plocka bort alla mina gruppträningar, inte minst för att det är en möjlighet för mig att komma hemifrån och träffa trevliga människor. Det ska dock bli jättespännande att få höja ribban lite och se vilka resultat jag kan nå.

En fråga dock, ni som styrketränar. Jag kompenserar en hel del och blir jättesned i somliga övningar. Vad gör jag åt det? Försöker tänka på hur jag står, men så fort jag blir lite trött... När jag kör bänkpress vrider jag stången snett.