Nu äntligen har jag kommit igång att springa, i lugn takt så foten hänger med. 5 km idag med gångpass, vill inte få bakslag som jag fick i höstas. Kondisen är inte som den var för ett år sedan, men den kommer tillbaka.
Igår coachade sonen mig. Han och hans kompis skulle springa 15 km (vilket de fixade, men lite blåsor idag). De första tre km hängde jag på och fick rättning så jag hade rätt teknik. Jag vände sedan och fick min bästa kmtid i år (och den bästa tiden på 5 km). Men jag har en bit kvar.
Varmt var det i varje fall