Träningsnördar - här samlas vi!
Snygga armar farbror har!
Och bra jobb Maria och kgirl.
inga bilde före grav och nu.? Nehhh!
Under 70kg och orkar mer och mer!
Snygga armar farbror har!
Och bra jobb Maria och kgirl.
inga bilde före grav och nu.? Nehhh!
Under 70kg och orkar mer och mer!
Promenerat idag. Till lidl. Packade vafnen full fick jobba hem! Kört mitt hemmaprogram i Olga boken. Om kidsen somnar ok ikväll yar jag nog fram hantlarna. Friskis imorgon. Mammacore. Vila igår var helt seg.
Note to self:
Ät inte glass innan plankor.
Ca 25min promenad.
mammacore på friskis.
Plankor.
Mental träning: få barnen i säng. (Glass var mon belöning. Mamma är duuuuum..)
Herregudkvinna. Hur kan du vara så fit efter fem veckor?
Min gravidmage vart minst dubbla din.
Sen nuvarande? Dubbelhaka. Typ.
olgas pass idag. Övat på att äta choklad. Grillat. Matat änderna ihop med sonen.
Imorgon plankor o kortjoggen.
Japrecis! 50taggare hallå! Slå oss inte med käppen bara.
sonen prickade en and i huvudet med bröd
Väldigt ot men kul
löpning idag. Vill mer men får hålla emot.. så20min och plamkor!
+1kg under helgenm
Det går! 3dgr före bf lyckaded jag gymma
Jag har gått en promenad och ska göra olgas pass. Saknar den sociala biten som gymmet ger.
Öka max 10% per vecka.
Det är det man brukar säga. Om man inte vilm skada sig.