Har fått mitt första träningsupplägg från Olga! Är SUPERNÖJD och jättepeppad! Mycket fokus på rumpa, och att stärka latsen. Det är exakt vad jag själv har känt att jag behöver. Men hon vill att jag ska sluta med allt annat: min älskade boxning, omhuldade simning och bästa kettlebells... 
Det känns lite tufft. Gå cold turkey från träning som jag tycker är superkul.
Nu har jag tid hos sjukgymnasten på onsdag, men det där är inte några övningar som jag kompenserar i, så det är ju bra.
Ingen bebis (grattis!) men väl en förkylning. Livet med barn... Ingen träning.
Jag körde efter Olgas bok i somras. Eftersom vår simhall har stängt under sommarlovet behövde jag någonting annat att göra - plus att jag deltog i en "1 september-utmaning" tillsammans med några andra FL-tjejer jag lärde känna under graviditeten. Vi skulle dessutom åka utomlands den 1 september.
Jag körde igång midsommar, tog förebilder, och sedan efterbilder den 30 augusti. Och jag fattar inte riktigt att det blev så stor skillnad på bara 2,5 månader, men det är REJÄL skillnad. I samma veva började jag träna kettlebells och jag var så glad att ha hittat åt muskelkorsetten runt magen och ryggen.
Nu är det helt uppenbarligen rumpans och ryggens tur. 
Var bortrest i tjänsten och tränade i annat gym. Nog är man lite tokig när man betalar för att träna i 1,5 timme innan jobbet. 
Tänkte att jag ALDRIG skulle ha vågat träna med fria vikter, på egen hand bland vältränade främlingar, för tio år sedan. Eller två. Diskuterade t om förtjänsten i en vägghängd/90-gradersställning för ryggextensioner med någon snubbe.
Jag gör mina fyra pass i veckan. Nu har jag jobbat sinnessjukt mycket och varit bortrest i jobbet - och hunnit med en släng magsjuka och ta hand om resterande familj med magsjuka. Tog hand om två veckors skit (bildligen, inte bokstavligen) igår, var "färdig" med allt klockan 21 och då hade jag kvar magcirkeln. Fy tusan vad jag INTE kände för att träna då...! Skönt att ha det gjort men jag har aldrig upplevt det så motigt att träna tidigare.