Körde ett pass igen idag på hotellet.
När jag var utomlands på Mauritius gick strömmen på gymmet och en överklass-kärring sprang rakt in i bågen där knapparna och det där sitter på ett löpband. Tog givetvis tvärstopp och hon blev skitarg. Det var bara vi där och jag hålla på dö av skratt..
Hotellet igen.
Crosstrainer 20 min och 4km
Rodd, latsdrag, bicepscurl
Tungt crossfitpass idag, äntligen efter lite halvdana gympass på hotellet 
Summeringen av veckan blev 4 pass + ett gäng promenader som jag inte räknar som mer än kompensation för stillasittande jobb. Vikten fortsätter uppåt och snart är det dags att plana ut, 88 kg igår och vill nog inte väga mer än 90, ska vara om allt sätter sig på benen då är det ok!
Studentpappa. Läste och begrundade ditt inlägg. Det var toppen. Bortsett från självupptagenheten och idiotin du antagligen utsätter någon stackars tränare för på en daglig basis. Låt mig gissa. Du är 35, och din fru är möjligen på väg att gå, och du har börjat fundera på om krogen är likadan som för tio år sedan. Eller så är du bara en student. Vidrigt tillstånd.
12km senare. Pannkakor och sista tårtbiten. Nu kumde jag tänka mig att sova lite.. men det vill inte bebis..
Vem här gör tio pullups. med mint fyra kilo hållna mellan anklarna?
7 km ikväll, spännande när det är halt och mörkt. Kändes dock väldigt lätt trots att det var hårt för benen igår, men jag sprang rätt sakta 6:23 min/km. Men känslan i kroppen är stark! Ska köra ett tungt benpass på gymmet snart, tror ett pb ligger inom räckhåll.
Måste dock fråga en grej, jag har druckit extremt mycket Red Bull sen säkert ett år tillbaka, borde jag vänta några veckor tills allt koffein gått ur mig?