Träningsnördar - här samlas vi!
![](http://www.familjeliv.se/Chatt/ikoner/smile1.gif)
![](http://www.familjeliv.se/bundles/flmtinymce/vendor/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif)
Doktorn säger:
För att undvika förkylning och ...sprita av handtagen på de maskiner och lösa vikter ni använder
Jag ger upp! Bihåleinflammationen kom som ett brev på posten efter förkylningen. Jag har inte tränat på evigheter och hela kroppen utom huvudet skriker efter träning...huvudet och framförallt bihålorna skriker vila. Klok som jag är så blir det vila.
Igår kunde jag äntligen träna igen, men det var tungt. Dels är jag inte helt frisk än och dels så är det evigheter sedan jag tränade senast.
Äntligen tränat igen!
Satsar bara på hemma träning nu, så det fick följa med en sådan här hem...
store.casall.com/se/casall-multi-balance-trainer
Samt vristtyngder och en ny yogamatta.
Nu gäller det bara att jag kan stå emot förkylningen som barnen åkt på och att bihålorna inte börjar bråka igen.
Äntligen tränat igen!
Satsar bara på hemma träning nu, så det fick följa med en sådan här hem...
store.casall.com/se/casall-multi-balance-trainer
Samt vristtyngder och en ny yogamatta.
Nu gäller det bara att jag kan stå emot förkylningen som barnen åkt på och att bihålorna inte börjar bråka igen.
Lyckades häva bihåleproblemen, så nu har jag tränat igen. Multibalancetrainern är helt rätt för mig, jag känner hur jag får igång muskler som jag behöver väcka. Nu har jag även hittat en nyckel till dörren, så jag inte behöver vara rädd att nån öppnar den. Jag fäster fast redskapet genom att klämma fast den i överkant på dörren och öppnar nån så stuper jag rätt in i elementet bakom mig.
Gymmet idag.. Focus Ben o rygg. Ska ut på öppnis m dottern imorgon.Kommer inte komma ner på golvet..