Gummsan skrev 2011-12-18 13:36:29 följande:
Nu har jag hört från flera håll att man ska undvika socker om man vill bli gravid. Men ingen kan berätta varför... Vet ni tjejer varför???
Jag är världens godisråtta :-S
Om man har PCOs som innebär att många hormoners nivåer är "störda" kan det vara bra att undvika socker. En av hormonerna som bidrar till syndromet är nämligen insulin. Kroppen svarar inte på normalt sätt på insulinfrisättning efter plötsliga blodsockerhöjningar.
Om man däremot inte har PCOs så finns det väl inte några anledningar att ta bort allt socker från kosten. Men självklart gäller det att ha en balanserad kost för att ha en bra hälsa, speciellt när man försöker bli gravid.
Under en graviditet kan det vara bra att dra ner lite på godiset så man minskar risken för graviditetsdiabetes.