erfarenhet av melatonin/cirkadin?

Som ModestyBlaze säger så är cirkadin melatonin.

Jag äter det periodvis eftersom jag är diagnostiserad med DSPS, förskjuten sömnfas vilket innebär att min biologiska klocka går ca 6 timmar fel. På mig fungerar cirkadin mycket bra eftersom jag har en brist på det, eller rättare sagt min tallkottkörtel utsöndrar inte det på ett normalt sätt.

Min DSPS debuterade i tonåren vilket är mycket vanligt men det är heller inte ovanligt att man föds med det. Jag är med i olika internationella grupper för sömnstörningar och det är många som berättar om att de haft det här redan som mycket små barn. Det kan vara en tanke att ta upp med läkaren.
Tyvärr är svenska läkares kunskap om sömnstörningar riktigt dålig så läs även på själv!

DSPS och liknande är ofta ärftlig så finns det sömnstörningar i släkten? Finns det tex extrem morgontrötthet någonstans som skylls på "lathet"?

Nåväl. När jag väl fått min diagnos så ställdes jag på cirkadin. Det tog ca 4 månader av dagligt intag innan min klocka var hyfsat inställt på vanlig "social" tid, med andra ord måste ni ha tålamod! Därför att om det är hennes klocka som går fel så åstadkommer ni ingenting med bara en veckas laborerande. Istället finns det en betydande risk att hon istället utvecklar en annan sömnstörning N24 och det vill man för allt i världen inte ha eftersom det betyder att man inte har några sömncykler alls, att den biologiska klockan blir totalt fucked-up!

Jag måste rusa till jobbet men är du intresserad kan du få länkar till sajter som handlar om både dsps och n24. Hojta till i så fall.

Cirkadin är melatonin och det enda preparat som innehåller melatonin som man kan få utskrivet.
Att Cirkadin inte hjälpt kan bero på att det är en depåtablett som utsöndras långsamt, dvs att dosen var för låg helt enkelt.

Melatonin/cirkadin ingår INTE i högkostnadsskyddet förutom om man ansökt om att få det på licens vilket måste göras varje år och är en komplicerad process tydligen.
Staten förlorar inte på att skriva ut Cirkadin eftersom vi, kunderna får betala vad det kostar. De som möjligen förlorar är läkemedelsbolaget (vilket är föga troligt).

Jag har testat melatonin från nätet, dvs korttidsverkande. Det verkar ungefär på samma sätt som en gummiklubba, jag tvärslocknar utan att vara trött innan, alltså ungefär som en vanlig traditionell sömntablett så ger det ingen naturlig sömn eller insomnande. Med Cirkadin får kroppen en chans att fatta att det är kväll och varva ner, jag blir nästan naturligt trött och somnar då av mig själv.

Javisst finns det det men inget som läkaren kan skriva ut och inget som ingår i högkostnadsskyddet.
Moflo har blandat ihop allt och jag försökte reda ut det.
Anledningen att melatonin inte ingår i högkostnadsskyddete är för att inget läkemedelsbolag vill bekosta de tester som läkemedelsverket kräver blir gjorda innan något godkänns. Det är därför man måste ansöka om dispens.

I princip det enda matnyttiga jag hittat på svenska:
www.lakartidningen.se/engine.php
www.eckerberg.se/be/dygnsrytmen.htm

Från USA och Japan finns det desto mer, länkar här bara till informativa sidor som inte är vetenskapliga artiklar.
delayed2sleep.wordpress.com/
niteowl.wikispaces.com/ (Scrolla ner lite på sidan så hittar du bra länkar)
circadiansleepdisorders.org/

Kunskapen hos Svenska läkare är som jag nämnde usel eftersom apneer prioriteras då det är farligare på kortare sikt. Det dumma är att det beräknas att 10 000- tals människor har det här, ofta ovetandes (man är ju bara lat som inte orkar upp på morgonen och karraktärslös som inte somnar på  kvällen).  Så det är mycket vanligare än man tror.

Siffran baserar jag på de stora undersökningar som gjorts i Norge och Japan som visar en viss procentsats av befolkningen som har det. Tyvärr kommer jag inte ihåg just den siffran och har slängt länken till undersökningen. (Har för mig att jag hittade den i en japansk medicindatabas)