Themis skrev 2012-11-03 14:39:21 följande:
Ja det är din kropp, men överdrivet intag av vitamintillskott är inte nyttigt, de som har det som livsstil har sämre hälsa än de som låter bli enligt senaste årens studier. Länken nedan innehåller aktuella gränsvärden, du kan ju läsa på dina burkar och jämföra lite i alla fall?
www.slv.se/sv/grupp1/Mat-och-naring/Kosttills.../
Lite fakta som det ser ut just nu:
I flera stora genomgångar har man sammanvägt resultaten av olika interventionsstudier och analyserat de samlade effekterna på totaldödlighet (Bjelakovic et al. 2007) och cancer i mage och tarm (Bjelakovic 2004, 2008). Analyserna omfattar totalt flera hundra tusen personer.
Resultaten från ovanstående interventionsstudier pekar på att
Stora tillskott av vitaminerna A, C och E samt betakaroten skyddar inte mot cancer eller hjärt- och kärlsjukdom. I den sammanvägda analysen av alla studier som omfattade näringsämnen med antioxidanteffekt (Bjelakovic et al. 2007) fann man ingen signifikant skillnad mellan intervention och kontroller vad gäller risken för död. I den samlade analysen av 47 studier som bedömdes ha hög kvalitet sågs däremot en signifikant ökad risk för beta-karoten (7%), vitamin A (retinol, 16%) och vitamin E (alfa-tokoferol, 4%). För vitamin C och selen sågs ingen signifikant risk för överdödlighet. I en analys av 20 studier av tillskott med antioxidanter, där enbart mag-tarmcancer var utfallsmått, påvisades ingen signifikant skyddande effekt, men man kunde inte utesluta en liten ökad risk för död (Bjelakovic et al. 2008). I analysen av studier med tillskott av vitamin E (Miller et al. 2004) fann man att risken för död var relaterad till dosen med en ökad risk vid doser över 100 mg/d alfa-tokoferol (150 IE). I studier med doser över 270 mg/d (400 IE) var överrisken för död 39 per 100 000 personer. Huvuddelen av studierna omfattade grupper med hög risk för kroniska sjukdomar, främst hjärt- och kärlsjukdom, vilket försvårar generaliserbarheten till den friska befolkningen (Miller et al. 2004). Uppföljningstiden i studierna var 1,4-8 år. I flera av studierna gavs vitamin E tillsammans med andra vitaminer och mineralämnen (Greenberg 2005), vilket gör att det är oklart om effekterna kan tillskrivas enbart vitamin E. Samtidigt tyder resultaten på att stora doser av vitamin E inte innebär några fördelar. ---
Och att det finns ett patent säger faktiskt ingenting, man kan patentera en tåhållare av plast för att hålla isär tårna när man målar naglarna också om man vill.
Jovisst... men patenten ligger i att ALLA vitaminer är omgjorda till vattenlösliga.. vilket innebär att de vitaminer o mineraler som inte kroppen behöver kissas ut..inget lagras.. kan alltså inte bli några överskott eller liknande.. däri ligger patenten.. :)
