Förlorade 2 liter blod vid snitt, hur fort återskapas det?

Jag förlorade 2l vid första förlossningen och hade hb på 69.. De gav mig järndropp som första åtgärd.. Men jag var gul i huden och kunde absolut inte gå runt själv, det bara svartnade för ögonen så fick jag två enheter blod 2dygn efter födseln. Hade ett hb på 96 när vi blev utskrivna från bb. Åt järntabl ett bra tag därefter och var väldigt svag och det svartnade för ögonen hela tiden när jag försökte gå omkring första veckorna...