4åring med hål i tänderna, vad äta till frukost o mellis?

Rysk yoghurt! Den är så pass fet att den inte smakar sött. Dessutom tror jag ni måste köra en nedtrappning av allt sött. Ex om hon vill ha söt yoghurt till frukost så ta 1 dl av hennes favorit och 1 dl rysk yoghurt. Sen kan du trappa ut den söta efter hand.

Stek pannkakor med grovt mjöl och många ägg och smaksätt med vaniljpulver och servera med bär.

Däremot tycker jag inte att hennes vikt är något att oroa sig för. Min 4,5åring väger knappt 16 kg och ingen som är orolig.