4åring med hål i tänderna, vad äta till frukost o mellis?

Min 5 åring har också hål och hon ätee sött enbart på lördagar ( och kalas) ingen läsk/saft osv.... Tandläkaren sa att juice var en stor "bov" så det har vi slutat med + infört en extra tandbortstning och four tablett. Jag har också dårliga tänder så det ligger i familjen :( Om ni borstar tänderna efter varje gång hon har ätit (även mellis)borde det ju bli bättre. Lycka till!