Träna gravid ?
Jag är gravid med första och brukar simma "vanligt" 1-2 ggr/vecka, och gå vattengympa för gravida en gång i veckan. Så går jag även gravidyoga, men det känns mer som avslappning och andning än träning ;) Promenader som det är lite tempo i kan du ju köra med om det inte känns ok att springa!
Jag själv brukade löpträna 3-4 gånger/vecka, men jag tycker inte riktigt det känns bra nu efter att (precis som du) ha hört skrämselhistorier :(