Är matintaget okej?

Snälla säg att du skämtar...äter verkligen någon sån här skit och förstår inte själv att det är fel???

Alltså vare sig man vill gå ner i vikt eller ej så förstår jag inte varför man äter sånt skit? Och konstant i alla trådar om sånt här får jag samma svar. "Man ska njuta, socker är inte farligt"

JO det är farligt och man kan njuta av andra saker. Snälla ta rent socker och smält det i en kastrull, ser det gott ut? Skulle nu äta det? Nej. Så varför äta det i andra produkter!

För det första, limpamackor, oboy, kräm. Är inte riktig mat och tomma kalorier. Du äter det endast för att det är gott. Ingen bör äta sån skit.

Vad ska man äta?

Ska du tvunget äta mackor så bakar du eget mörkt proteinbröd så att du vet vad det innehåller. Använd riktigt smör. Pålägg: lax, kalkon,makrill,tonfisk, ägg. Grönsaker.

Drick vatten till alla måltider. Äter du fisk så ät ren fisk inget panerat skit. Ska du tvunget äta något gott så finns det tusentals recept på nyttiga bakverk.

Sen SÅKLART bör alla produkter vara ekologiska!

Fast väljer man en frukt får man i sig fruktsocker men också vitaminer.

Väljer du oboy får du i dig socker.