Och för de som inte äter mat som ökar blodsockret nämnvärt då?
Måste de då äta kolhydrater, för höja sitt blodsocker?
Det är väl oboy och kräm som jag skulle säga var mindre bra.
Sen beror ju det på vilket diet man väljer, i hur man gör.
Den dieten hon har där, så handlar väl det att jaga fett istället.
Då den är relativt kolhydrat berikad.
Men i övrigt är väl det knappast fel på rödspätta och kåldolmar.
Nu måste du väl förstått om det var nått vi skulle klanka ner på nått, så var detta i så fall.
Sen kan man diskutera om smörgåsar, men här tycker jag det kan vara lugnt.
Det skulle väl vara om man vräker i sig smörgåsar.
Sen bara för krämen är osötad, är inte samma som sockerfri.
Du har väldigt svårt att läsa in vad folk säger.
OM man ska klanka ner på nått, ta det inte så jävla personligt.
Sen mig veterligen, finns det mycket mer än fett.
Och just fett med den kosten hon äter, ska man hålla på en låg nivå.
Så varför dra upp fett?
Nä, utan tillsatt socker, är inte samma som sockerfritt.
Det skulle väl vara om vi pratar om vatten, där så lär det vara sockerfritt om man låter bli tillsätta socker.
Frukter brukar innehålla socker.
Sen att det inte är det traditionella raffinerade sockret, är av mindre betydelse.
LoL
Det enda som gör det mindre "farligt", är att mängden socker är mindre.
Sockret i frukt är inte magiskt bättre, än annat socker.
Bara det att det raffinerade sockret, är så extremt tydligt.
Sen för återgå till TS kost, och att denna äter lite frukt.
Är knappast några större socker mängder.
Sen varför du har denna diskussion med mig, är att du har oerhört svårt att läsa in i vad jag skriver.
Och verkar ta det personligt att jag inte klappar dig medhårs hela vägen.
Har du missat att du själv citerat mig i alla dina svar utom ett i tråden?Ska vi se, jag svarar på ditt inlägg.
Och höll med att det inte var så dålig mat, men om man ska klanka ner på nått så var det oboyen och fruktkrämen.
Sen braka det löst för dig.
Det jag gjort sen är att svara på dina utfall.
Vart kommer din hybris i att bestämma vem jag ska svara och inte?
Det är ett fritt och öppet forum.
TS är rätt tydligt, det innefattar ett frågetecken.
Och vad h*n ska göra i slutänden, ja det är helt upp till TS när denne har bestämt sig i vad som är bra och passar.
Varför skulle du inte få svara mig?
Har du läst fel nu igen?
Och nej, det är inte det enda rådet som getts här.
I att just äta mer frukt och grönt.
Det är bara ett tips av flera.