Hur hantera nattvak?

Jag tror inte på att skjuta på läggningen. Mina barn har vaknat samma tid oavsett när de lagt sig, och har de då somnat sent så är de trötta och lättretliga nästkommande dag. Även om det har pågått en tid så tror jag ändå att det äe en fas som kommer att ordna till sig. 

Mina barn har sovit betydligt bättre efter att vi gett omega3, men tro det är från 1 år?

Prova klassikerna, svalt i rummet osv (blir ju extra varmt om man samsover) Har ni förresten provat egen säng/rum, om det funkar bättre?