Munkpeppar

Hej alla!

Jag hoppar in här också. Får mens idag så jag tänkte börja med munkpeppar idag. Jag har vanligtvis ganska korta cykler (23-27 dagar), och lutealfasen tror jag varierar. Men senaste två månaderna har jag haft längre cykel och senaste hade jag pms from hell i tio dagar. Så förhoppningsvis kan munkpeppar stabilisera läget, tänker jag.

Jag har även bidrottningsgele hemma (apiforce). Någon som vet om man kan kombinera dessa två tillskott? Eller kanske bättre att testa en i taget?

Lite om mig: Har inga barn sedan tidigare, ganska nyligen ny relation efter att ha levt ofrivilligt singel i många år. Tyvärr redan uppe i 42 års ålder, men hoppet om ett barn är det sista som överger mig

Ska bli spännande att testa denna cykel!

Tack!

Då har du nedräkning nu. Spännande! Och lycka till

Hej, jag har lite problem med sköldkörteln, är på gränsen för att äta levaxin, och därför har jag själv varit intresserad av att veta hur munkpeppar kan påverka sköldkörteln. Jag såg på något amerikanskt forum häromdagen att man inte rekommenderade att äta munkpeppar om man samtidigt tog hormoner (alltså levaxin bl.a.). Men själv tar jag ingen levaxin, och därför vågar jag testa.

Jag har haft korta cykler i flera år nu, ibland ner till 23-24 dagar. En gång bara 16 dagar. Har inte känts bra alls att behöva blöda så mycket och ofta, så jag tänker att jag har hormonella obalanser (främst pga svår utmattning). Får ju dessutom lågt järnvärde, vilket inte heller är bra. De sista två-tre månaderna har ifs dagarna ökat till 29-32, vilket är jättekonstigt. Kan bero på tillfälligt ökad stress. Men jag har förhoppning om att munkpeppar ska ställa allt till rätta. Den ska ju tydligen ställa till rätta hormonella obalanser. Så kanske det inte är konstigt om du helt plötsligt får en längre cykel om dina korta cykler beror på hormonella obalanser?

Hur går det med mensen? Kommit idag?

Själv är jag på CD 8 idag, och min första månad med munkpeppar. Ska bli spännande att se hur det går.

Nu är jag på CD 11 i första cykeln med munkpeppar. Och faktiskt så kan jag redan uppleva lite skillnader!

Jag har fått rikligare flytningar (har varit ganska torr i flera månader nu). Jätteglad för detta! Nu kanske jag inte behöver fertilitetsglidmedel denna månaden. Jag känner mig dessutom lugnare (inte lika stressad och orolig). Och faktiskt så tror jag att jag sover djupare på natten.

Jag har haft dålig sömn i många år nu, efter att ha hamnat i utmattning. Har varit extremt lättväckt och inte kunnat somna om. Men nu verkar det alltså som att jag inte vaknar lika lätt längre. Det vore ju helt otroligt underbart om det fortsätter såhär!

Fast det var ju för fertilitetens skull som jag började med munkpeppar. Men ÄL kommer väl snart. Kanske tidigare än förra cykeln (CD 19), eftersom jag har ÄL-liknande flytningar redan från CD 9 denna cykel.

Min man upplever också att jag sover bättre (djupare). När han vaknat på natten, men jag har sovit, så tycker han att min andning varit långsammare och djupare än vanligt.

Jag googlade lite igår om munkpeppar och sömn och hittade faktiskt till en tysk studie där det visade sig att munkpeppar stimulerar melatoninutsöndring vid tidig natt (kl 00-02) så att melatonin ökar med upp till 60% mot annars. Där har vi förklaringen till bättre sömn! Lite synd att man bara kan äta munkpeppar fram till ÄL när man vill bli gravid.

Jag känner mig även mer lugn/harmonisk än vanliga fall.

Jag läste också att män använder munkpeppar för att sänka sexualdriften (därav namnet på bäret). Men för mig funkar det tvärtom! Tycker att min sexlust ökat.

Nu är jag på CD 13 och är rätt säker på att jag hade ÄL sent igår kväll. Från inatt har jag haft lite småblödningar (!?). ÄL-flytningarna som jag har haft sedan CD9 är helt borta. Det verkar som att min ÄL sker ganska kort tid efter LH-stegring. Absolut inte mer än 24 h. Så har det nog varit tidigare ÄL också.

De här blödningarna är helt nytt för mig och kanske beror på munkpepparn. Jag antar att jag fått ÄL-blödning. Eller så är det pga sexet, men jag brukar aldrig blöda efter sex. Men kanske har jag fått ömtåligare slemhinnor efter att jag börjat med munkpepparn.

Ska bli intressant att se hur lång lutealfasen blir den här gången. Förra cykeln var den 14-15 dagar, men då hade jag ovanligt lång cykel för att vara mig (33 dagar istället för vanliga 22-27).

Sedan ett par dagar har jag blivit förkyld och har lite influensakänningar, så det går inte att tempa för tillfället. Undrar om jag blir lättare sjuk vid ÄL. Har hänt flera gånger nu! Det är så mycket som man börjar analysera helt plötsligt, nu när man detaljstuderar kroppen under menscykeln

Erfarenhet än så länge med munkpeppar: tidigare ÄL, mer ÄL-flytningar, ÄL-blödning (?), bättre sömn, ökad sexlust, och lugnare i sinnet.

Inte så många som uppdaterar denna tråd, men jag fortsätter!

Nu har jag precis fått mens efter första cykeln med munkpeppar. Cykeln kortades ner till 26 dagar, från de 33 dagar som jag hade cykeln innan. 26 dagar är det jag brukar ha, men pga stress kan ÄL skjutas framåt. Jag hade en Lutealfas på 13 dagar denna cykel. Också nog ganska normalt för mig. Jag hade ganska starka PMS känningar, men i alla fall bättre än månaden innan då jag blev nästan handikappad. Flytningarna kring ÄL blev tydligare. Jag hade även en väldigt jämn temperaturkurva i Lutealfasen, vilket jag tror är positivt.

Största vinsterna för mig har varit att jag fått bättre sömnkvalité (sover inte lika ytligt som jag brukar) och känner mig lugnare inombords. Tyvärr inte gravid, vilket ju var syftet med att ta dem från början. Jag fortsätter med munkpeppar även nästa cykel.

Tråkigt att inte mp verkar ge det resultat du vill ha! Har du testat rosenrot också?

Jag är inne på andra cykeln med mp och har första cykeln haft ÄL på CD 12, och fick en totalcykel på 26 dagar. Denna cykel hade jag ÄL på CD 16, så jag gissar att det blir 30 dagars cykel denna gång. Det mest positiva med mp för min del är att jag fått tydligare ÄL flytningar, och dessutom under fler dagar. Och att jag känner mig lugnare och sover bättre. Så jag ska fortsätta ett tag till med mp. Min förhoppning är ju såklart att bli gravid. Men det har ännu inte hänt.

Jag vet faktiskt inte säkert skillnaden mellan rr och mp. Jag köpte båda samtidigt (blev lite ivrig), men kände att det nog är bäst att pröva en i taget. Kanske det var så att rosenrot mer var för dem som inte har mens och vill få igång den? Och att MP mer var för att förlänga korta menscykler, och förkorta långa menscykler.