Läggningstips sökes!

För min dotter, som är tre år, har det avgörande alltid varit att antalet sömntimmar per dygn är rätt.. Det går aldrig att lägga henne en timma "för tidigt", då tar läggningen en timma extra.

Går vi upp kl 7, då somnar hon kl 20. Går vi upp kl 6, ja då somnar hon kl 19. Skulle hon sova en timma på dagen ( vilket hon inte gör förutom om vi åker bil), då somnar hon minst en timma senare på kvällen.

Sömnbehovet minskar ju dessutom med åldern.

Så..sover din son på dagen, ja då lär läggningen ta tid tror jag. Och då spelar rutinerna runt omkring mindre roll.